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  • Cambios de humor por altas temperaturas

    La Secretarí­a de Salud (SSA) destacó que las altas temperaturas pueden provocar cambios psicológicos como ansiedad, irritabilidad y estrés, que de no controlarse pueden ocasionar problemas en las relaciones interpersonales.

    La especialista de la Clí­nica de Intervención Familiar del Hospital Psiquiátrico â??Fray Bernardino Alvarezâ?, Judith Martí­nez Franco, explicó que cuando el cuerpo humano experimenta un cambio de temperatura extrema, ya sea frí­o o calor, manifiesta cambios emocionales mientras se adapta.

    En un comunicado de la SSA, señaló que el cuerpo humano tarda aproximadamente siete dí­as en adaptarse a un cambio climático, lapso en el que la persona se muestra poco tolerable y se siente incómoda fí­sica y psicológicamente.

    Esta situación se manifiesta más cuando la persona no está acostumbrada a temperaturas extremas, por lo que al presentarse se siente agobiada y de mal humor, explicó Martí­nez Franco.

    Puso como ejemplo las altas temperaturas que se registran en el Metro, donde al subirse las personas de inmediato sienten el golpe de calor, y si a ello se le agrega la saturación es normal que se pongan de malas, ansiosas y hasta agresivas.

    Para disminuir esos sí­ntomas la especialista recomendó tener una adecuada hidratación del cuerpo, pues el consumo de lí­quidos, sobre todo agua, permite reducir la temperatura corporal y en consecuencia el estrés y la ansiedad

  • Recomendacion, Carlos Ruiz Zafon

    Muchas veces las listas que se hacen para buscar el mejor libro, mejor autor, mejor programa, etc. son relativamente manipulables, esta no creo sea la excepción salvo que la hizo la misma gente, íHarry Potter y la piedra filosofalî, que es la primera entrega de la saga del conocido aprendiz de mago y por cierto, que esta a punto de acabar con la octava entrega este mismo año, ha sido elegido el mejor libro de los últimos 25 años por los británicos; dentro de las curiosidades que hay que exponer de dicha lista cabe resaltar entre los primeros diez nombres sitúa en sexto lugar íLa sombra del vientoî (que estoy comenzando a leer), del español Carlos Ruiz Zafón, heredero del buen uso del idioma español de Perez Reverte quien confiesa esta ya cansándose de escribir y pasara un tiempo en silencio